Qui suis-je ?

 

Je suis sophrologue et quelqu'un qui connaissait le stress de l'intérieur. Pas en théorie. En réalité. Celle qui se réveillait à 3h du matin avec une liste de choses à faire qui défile dans la tête.
C'est d'ailleurs ce qui m'a amenée vers les neurosciences, la psychologie et les pratiques psychocorporelles : comprendre ce qui se passait dans ma tête… pour finalement apprendre à travailler avec mon corps. Parce que les deux sont bien plus connectés qu'on ne le croit.

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Mon parcours

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J'ai suivi un cursus en psychologie clinique jusqu'au master 1, avec une orientation phénoménologique qui résonne encore aujourd'hui dans ma pratique. 

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C'est par mon fils, confronté à des difficultés de concentration, que la sophrologie est entrée dans ma vie. Les progrès remarquables que j'ai observés chez lui ont éveillé en moi un enthousiasme immédiat. J'y ai reconnu cette alliance entre la sagesse des pratiques orientales et la rigueur de la psychologie occidentale, une synthèse qui s'inscrivait naturellement dans la continuité de mon cheminement. Je me suis donc formée pendant deux ans à l'école française de sophrologie de Montpellier.

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À mon tour, j'ai expérimenté les transformations qu'offre cette discipline : une meilleure gestion de mes émotions, une confiance retrouvée, un esprit plus claire et surtout cette qualité de présence au quotidien qui change tout.

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Aujourd'hui​, c'est avec joie que je mets cette expérience au service de votre bien-être.