Qui suis-je ?

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Jeune maman, je porte une attention particulière à l'équilibre entre santé mentale et physique. Accompagner les autres dans leur bien-être est une vocation qui m'anime profondément, avec la conviction que chacun possède en soi les ressources nécessaires pour s'épanouir. Mon rôle est de vous guider vers cette autonomie, sans jamais me substituer à votre propre pouvoir d'action.

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Mon parcours

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Guidée par une curiosité sincère pour les pratiques psychocorporelles et les neurosciences, j'ai pratiqué le yoga et j'ai suivi un cursus en psychologie clinique jusqu'au master 1, avec une orientation phénoménologique qui résonne encore aujourd'hui dans ma pratique.

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C'est par mon fils, confronté à des difficultés de concentration, que la sophrologie est entrée dans ma vie. Les progrès remarquables que j'ai observés chez lui ont éveillé en moi un enthousiasme immédiat. J'y ai reconnu cette alliance entre la sagesse méditative du yoga et la rigueur de la psychologie occidentale – une synthèse qui s'inscrivait naturellement dans la continuité de mon cheminement. Je me suis donc formée pendant deux ans à l'école française de sophrologie de Montpellier.

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À mon tour, j'ai expérimenté les transformations qu'offre cette discipline : une meilleure gestion de mes émotions, une confiance retrouvée, et surtout, cette qualité de présence au quotidien qui change tout.

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Aujourd'hui

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C'est avec joie que je mets cette expérience au service de votre bien-être. Mon accompagnement vous invite à découvrir et déployer vos propres ressources intérieures, dans un espace de bienveillance et d'écoute.